Hvis du ikke har gået på holde før SKAL Henrik kontaktes inden tilmelding da tidligere deltagere har fordel.

På PUSH skubber Henrik dine grænser med forskelligere træningstekniker 

Henrik er 100 meter mester i rebteknik og lærer gerne fra sig.

KRAV K2 og eget udstyr: sko, sele, bremse, karabiner.